轻健身轻生活
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01:42
腰粗和呼吸有关,手这样按50次改善
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2020-04-19
01:40
腰痛选床很关键,硬板床不能随便睡!
优酷
2020-04-19
01:27
腰痛和腿有关,很多人都不注意
优酷
2020-04-19
01:01
一分钟判断腿型,这几种腿型对颜值影响最大!
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2020-04-18
00:51
一大部分腰痛都是鞋引起的,鞋选的不好直接导致腰痛
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2020-04-18
01:09
腰痛是呼吸错误,后背僵硬是主要,大多数人都有这个问题
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2020-04-18
02:21
鞋很重要,小孩子选鞋这三类一定不能要!
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2020-04-18
01:16
消灭脂肪肝,从呼吸开始,很多人都在做无用功
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2020-04-18
01:10
心跳次数说明健康程度,很多人容易大喘气,一定要改善!
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2020-04-18
01:12
颈椎病,原因是这样动脖子,大多数人都有这个坏习惯
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2020-04-18
01:10
缓解疼痛最好是拉伸,但很多人拉伸都是错的!
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2020-04-18
01:22
改善颈椎病,只要3招,终于不用忍受脖子疼了
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2020-04-18
01:39
扁平足危害很大,严重导致走不了路,很多人还不知道
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2020-04-18
00:58
大小脸不是病,自己就可以改善,只要知道这个
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2020-04-17
01:05
偏头痛不用看医生,按按这里,3分钟就能缓解
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2020-04-16
01:12
抬手就麻,这是压着神经了,要这样放松
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2020-04-16
01:23
颈椎有问题,按按这里每天5分钟,轻松解决
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2020-04-16
00:46
坐着腰疼,多半肚子出问题,要加强个地方
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2020-04-16
00:50
小孩驼背不能大意,要看鞋有没有穿对,注意这种鞋
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2020-04-16
01:13
腰痛看臀部,根本原因是臀部问题,只有少部分人知道
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2020-04-16
01:31
全身都瘦就是腿粗,你可能是腰部出了问题,很多人还不知道
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2020-04-16
01:25
四肢瘦腰粗,那是你这里出问题了,很多人还在瞎练
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2020-04-16
00:54
五十肩不用看医生,要先了解原因,很多人还不知道
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2020-04-16
00:52
腰痛看肩膀,很多人都是假腰痛,都在盲目治疗
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2020-04-16
02:12
减肥中危险而又常见的行为,很多人都在做,而且不自知
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2020-04-14
01:15
减肥陋习,10个里面7个都在做,全是因为时间不对称!
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2020-04-14
01:52
减肥不用吃早饭,睡觉相对更重要,只要记住这点就够了
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2020-04-14
01:24
30小伙健身瞎练,练出一身伤,新手锻炼力量该怎么选择
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2020-04-03
02:15
节食不等于不吃东西,吃不代表没节食。节食的标准在这里
优酷
2020-04-02
01:43
每天瘦2斤持续一周体重不变了,那是你进入平台期,要这样做
优酷
2020-04-02
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